Tuna dapat membantu menambah energi anda

Tuna dapat membantu menambah energi anda. Anda dapat menambahkan tuna kedalam salad anda. Atau cobalah smoked salmon dengan lapis...

Protein adalah pilihan terbaik

Protein adalah pilihan terbaik untuk membantu mambuat hari-hari anda berenergi. Karbohidrat  juga memberi anda energi, tapi itu...

sangat baik yang terbuat dari kacang polong

Makanan berprotein yang sangat baik yang terbuat dari kacang polong. Ini bisa anda jadikan cemilan pada saat tengah hari. Mengkon...

Bawalah kantong kacang kedelai

Merupakan salah satu makanan berprotein yang bagus. Bawalah kantong kacang kedelai dalam tas anda, dan konsumsi jika anda merasa ...

Cobalah telur dadar dengan berbagai sayuran

Telur, makanan berprotein yang dapat memberikan anda sepanjang hari. Cobalah telur dadar dengan berbagai sayuran saat sarapan. Ta...

Makanan berprotein yang sangat baik

Makanan berprotein yang sangat baik untuk anda nikmati sepanjang hari. Yogurt dengan rasa yang memuaskan dan  enak adalah greek y...